So schaffen Sie es ausreichend Nährstoffe aufzunehmen

Wertvolle Nährstoffe in der Nahrung sind unentbehrlich für die Gesundheit des Menschen. Doch nicht alles, was der Mensch so konsumiert kommt auch vollständig bei unseren Körperzellen an. Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette werden größtenteils von unserem Körper verwertet, laut Forschung bis zu 90 Prozent. Anders sieht es dagegen bei Mineralstoffen und Vitaminen aus, wo die Verarbeitung … So schaffen Sie es ausreichend Nährstoffe aufzunehmen weiterlesen